温水擦浴 使用不烫手的温水毛巾 ，不断擦洗胸背四肢 ，然后将湿毛巾敷于胸部。注意常换水并保持水温，避免过冷导致体温下降不利 。此法通过扩张皮肤小血管 ，利用体温蒸发水分带走热量 ，达到降温效果 。擦浴后需注意保暖，避免风吹。
补充液体：体温很高的时候，身体会出汗 ，散发热量 ，这时候的汗腺是关闭的，可以喝一些蔬菜汁 、果汁来补充液体 ，还可以适当吃一些冰块。用毛巾擦身体 ，同时还要大量喝水，必要的时候可以用酒精擦拭大动脉走行的地方 ，比如双侧的颈部 、腋窝、腹股沟区 、_窝等 ，这样降温的速度会快一些 。
使用冰枕可以帮助散热，但对于较小的婴幼儿不建议 ，因为婴幼儿不易转动身体 ，冰枕可能导致局部过冷或体温过低 。退热贴也是一个选择，其胶状物质中的水分汽化时可带走热量 ，不会过度冷却。确保孩子充分饮水 ，有助于发汗并防止脱水 。水具有调节体温的作用，可帮助降低体温并补充体内流失的水分 。
1 、在面对三岁小孩发烧时，妈妈们可以采取多种物理降温方法。首先 ，确保孩子充分补水是非常重要的 ，发烧会导致孩子体内水分流失，因此要鼓励孩子多喝水 。其次 ，可以使用退烧贴 ，这些贴片能够帮助降低孩子的体温，为孩子带来舒适感 。
2、物理降温的方式有很多种 ，其中给宝宝洗温水澡是降温最快的措施 ，洗温水澡的水温在37℃左右。可以采取其它物理降温的方式，比如给宝宝贴个退热贴 ，退热贴比较方便 ，可以贴在孩子的额部、太阳穴 。
3 、孩子在38℃的时候不建议使用药物进行降温处理，可以通过物理的方法进行降温 ，比较快速让孩子体温下降可以用温水擦拭身体 ，通过水蒸发降低体温，还可以直接给孩子洗个温水澡，也会改善孩子的末梢循环 ，同时也能够让孩子体温有所缓解 ，都是相对比较快速能够降温的办法 。
1 、物理降温，对皮肤产生直接作用 ，血管因受刺激而被动扩张 ，加快体热的散发。
2、温水擦浴 用毛巾蘸上温水在颈部 、腋窝 、大腿根部擦拭5～10分钟 。或用市售的退热贴、家用冰袋放在前额散热降温 。服用退烧药 宝宝发烧超过35度时，使用以上物理降温方法不明显 ，可使用口服剂或肛门塞剂来为宝宝退烧。保证水分 多饮水 ，吃流质饮食，如西瓜汁等 ，以保证机体足够的能量及水分。
3 、那么小孩发烧39度可采用哪些物理降温方法呢？冰敷或用冰枕：当宝宝体温35℃时 ，用冰袋放在额头 、两侧颈部，也可放在腋下及双侧腹股沟的部位 ，自制冰袋可把碎冰块装入塑料袋 ，可加上适量冷水，压出空气，把袋口扎好 。或者让宝宝睡冰枕 ，都有助于宝宝的局部散热退烧 。
4、当宝宝发烧39度时 ，家长需要采取一系列措施来降低宝宝的体温，并密切观察宝宝的病情变化。以下是一些具体的建议：服用退烧药 药物选择：在医生指导下 ，可以给宝宝服用适量的退烧药 ，如布洛芬混悬液（如美林）或对乙酰氨基酚混悬滴剂（如泰诺林） 。这两种药物是儿童常用的退烧药，安全性较高 。
5 、对于宝宝的高烧问题 ，一般建议在体温达到39度时才考虑使用退烧药 ，如安乃静滴液或泰诺林等。对于3岁内的婴幼儿，如果出现高烧 ，首先应采取物理降温方法 ，避免使用退烧针或药物，以免引发虚脱或药物毒性反应 。
6 、小孩发烧39度已经是高烧了 ，应及时就医 ，如果不能马上去医院，则需要观察小孩发烧的状况如有没有反应迟钝、痉挛以及没有其他异常反应等 。家长要可服用退烧药物，并在家里先做一些物理降温。温水擦浴 用毛巾蘸上温水（水温不感烫手为宜）在颈部 、腋窝 、大腿根部擦拭5～10分钟 。
物理降温降到35度以下即可 。物理降温是高热患者除药物治疗外的一种有效降温手段 ，以下是关于物理降温的几点注意事项：降温目标：物理降温的主要目的是将体温降至35度以下 ，以缓解患者的不适感。
物理降温降到35度以下即可 。物理降温作为高热患者除药物治疗外的辅助手段，具有简易、有效、安全的特点 。在进行物理降温时 ，需要注意以下几点：湿敷选择：当病人感到热得很不舒服时 ，应使用冷湿敷，如湿冷毛巾放置在额头 、手腕 、小腿等部位 ，其他部位则以衣物盖住。
物理降温降到35度以下即可。以下是关于物理降温的几点重要说明：降温目标：物理降温的主要目的是将体温降低到35度以下 ，以缓解患者的不适感 。湿敷选择：当体温较高且患者感到不适时，可以选择湿敷来辅助降温 。湿敷分为热湿敷和冷湿敷 ，热湿敷可退烧 ，但当患者觉得非常热时，应改为冷湿敷。
当体温处于35度以下时 ，可以通过物理降温的方式进行缓解 。然而 ，一旦体温降至35度以下，通常无需再进行物理降温 。发烧，即英文中的“fever” ，是指动物或人发生的体核温度升高的一种状态。虽然发热本身并非疾病 ，而是一种症状，但它是体内抵抗感染的重要机制之一 。发烧可能具有其独特的益处 。
对于快速降体温 ，需要根据导致体温升高的原发病 ，进行积极治疗，去除诱因 ，预防和治疗合并症 ，对症应用一定的非甾体类抗炎药。如果患者出现高体温的现象，可以给予物理降温的同时合并治疗 ，如果患者是由细菌感染造成体温上升 ，可以应用一定消炎药 。
降体温最快的方法：使用退烧药物进行降体温治疗 。降体温的药物选用非甾体的抗炎药，代表药物有布洛芬颗粒、阿司匹林 、对乙酰氨基酚 、尼美舒利、吲哚美辛等。使用物理降温的方法 ，也能快速进行降体温治疗 。
物理降温一方面应该让宝宝适当的多喝水 ，这样能够通过排尿或者出汗，能够带走身体的一部分热量，能够起到降温的作用 。也可以用温水擦浴 ，用略低于体温的水给宝宝在大动脉搏动的地方 ，比如颈部 、腹股沟或者腋下等大动脉搏动比较明显的部位进行擦浴，这样也能够帮助宝宝比较快速的降体温。
快速退烧的方法（1）冷敷如果高烧无法耐受 ，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头 、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾 ，其他部位应以衣物盖住 。当冷敷布达到体温时，应换一次 ，反复直到烧退为止 。也可将冰块包在布袋里 ，放在额头上。
在夏季高温时，人们常常感到闷热难耐 ，想要快速降温 。除了使用空调 、电扇等电器设备外 ，还有一些物理降温方法可以帮助人们降低体温 、舒缓热感 。本文将介绍几种科学有效的物理降温方法。冷水浴是一种极端的物理降温方法，适用于高温下体温过高的情况 。
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